ปูพื้นฐาน
เริ่มจากจัดการความรู้สึกแย่กันเลย
-
1.1 ปัญหาที่กวนใจคุณอยู่คืออะไร (1:34)
-
1.2 เจาะลึกถึงความกังวลที่ซ่อนอยู่ (2:42)
-
1.3 ค้นหาความกลัวที่แท้จริง (2:54)
-
1.4 แล้วเราต้องการอะไรกันแน่ (2:29)
-
1.5 เทคนิคการจัดการความกลัว (2:36)
-
1.6-1.8 ชำแหละปัญหาที่กวนใจ (3:36)
-
1.9-1.10 อะไรคือสิ่งที่ควรเลือกลงมือทำ (1:06)
-
1.11 เตรียมพร้อมกับเรื่องแย่ที่อาจเกิด (1:28)
-
1.12 สร้างพลังให้อยากทำภาระกิจไม่ว่าจะยังไง (1:44)
-
1.13 เทคนิคค้นหาประโยคเด็ดเฉพาะตัวเราเอง (1:42)
-
1.14 คู่มือฉบับตัวคุณเอง (1:53)
-
บทส่งท้าย (2:48)
แบบสอบถามหลังจบคอร์ส
